Já pensou em viver melhor?
Agora que acabou o verão é hora de criar hábitos saudáveis e viver melhor.
Por que os médicos sempre alertam para o seu peso e qualidade de vida? É por causa da estética? Não, não é não…. mas hoje em dia fala-se tanto de peso e magreza que muitas vezes nos esquecemos que o real objetivo de manter um peso saudável é a saúde.
Preste atenção em 5 motivos para mudar seus hábitos.
1) O excesso de peso diminui expectativa de vida: já é sabido em diversas pesquisas que o ganho de peso pode encurtar a vida em até 8 anos;
2) Excesso de peso aumenta o risco de diversas doenças como hipertensão arterial e diabetes;
3) O peso altera as articulações do quadril e joelhos, podendo levar a processos de artrose precoces por sobrecarga. Isso significa limitações na hora de andar, correr e se movimentar, além de dores;
4) O peso pode atrapalhar seu sono, o risco de apnéia do sono e roncos e maior nas pessoas que estão em obesidade, e seu sono passa a ser não reparador;
5) Perder apenas 7% do peso já gera enormes mudanças no seu corpo, então não é preciso uma perda de peso drástica para já apresentarmos melhora no corpo, basta apenas uma mudança pequena para que seu corpo responda positivamente!Fonte: https://www.sciencedaily.com/releases/2014/12/141205094845.htm
A Clínica Saúde Belém é comprometida com o seu bem-estar e empenhada em melhorar a saúde e a qualidade de vida dos pacientes. Possuímos a estrutura necessária para que médicos e profissionais de saúde qualificados e apaixonados pela profissão possam atender e cuidar dos pacientes com qualidade, agilidade, eficiência e humanização. Garantimos consultas, exames e tratamentos a um preço acessível.
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