Desintoxicação pós-verão

Fique atento para as nossas dicas de desintoxicação pós-verão e melhore a sua qualidade de vida!

É importante entendermos o motivo pelo qual nosso corpo sofre com acúmulo de substâncias tóxicas. O consumo de alimentos gordurosos, a base de açúcares, sódio e corante, como os industrializados, fritos e produtos de panificação causam transtornos ao corpo quando consumidos em grande quantidade e afetam a saúde em geral, e é fato que durante as férias a possibilidade de consumir esses alimentos é maior, pois saímos da rotina de trabalho e de nossa casa.

Como nas férias aumentam o consumo de substâncias tóxicas, com certeza no “pós-férias” é necessário realizar uma alimentação balanceada, incluindo alimentos que fazem parte da “desintoxicação”, como: vitaminas, minerais, frutas, vitaminas de frutas, verduras, legumes, sucos verdes, sopas, aveia, castanhas, soja, e carboidratos (batata, mandioca, mandioquinha) cozidos, assados ou grelhados substituindo o arroz branco.

Dica de Saúde realizado pela nossa Nutricionista: Dra Aline Raiol.

A Clínica Saúde Belém conta com uma excelente infraestrutura e equipe de nutrição, endocrinologia, dermatologia e fisioterapia dermato-funcional que irão ajudar você e a sua família a cuidarem da saúde com muito carinho e atenção.

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